Podpór na rękach

Jedną z ważniejszych umiejętności nabywanych przez niemowlęta jest podpór na rękach. Jest on wyznacznikiem siły mięśniowej, kontrolowania głowy w przestrzeni oraz koordynacji ruchowej dziecka. 

Już w pod koniec 3 miesiąca życia niemowlę potrafi podnieść głowę nad podłoże i swobodnie obracać nią na boki w leżeniu na brzuchu. Wtedy też nabywa umiejętność symetrycznego podparcia na przedramionach.

Następnym, niezwykle ważnym, etapem rozwoju jest podpór na wyprostowanych rękach, tzw. podpór wysoki. Ta czynność pojawia się około 6 miesiąca życia i jest wstępem do kolejnej umiejętności - raczkowania. 

Jak powinien wyglądać prawidłowy podpór na przedramionach?

• łokcie ustawione w lub przed linią barków ,
• ciężar ciała zlokalizowany w obręczy biodrowej,
• nogi ułożone są w luźnym wyproście, 
• dziecko równomiernie obciąża obydwie strony, nie przechyla się na boki,
• tułów niemowlęcia jest prosty, obręcze barkowa i biodrowa ułożone są równolegle, główka jest ustawiona prosto, stanowi przedłużenie kręgosłupa.

Bardzo ważne jest zachęcanie dziecka do ćwiczeń podczas codziennej zabawy - przyjmowania pozycji pronacyjnej (na brzuchu), przenoszenie ciężaru z jednej strony na drugą, sięganie po zabawki etc. 

W przypadku zauważenia nieprawidłowości zachęcam do skorzystania z konsultacji.